Poro juureskeitto
Keitä poronliha kypsäksi ja lisää keittojuurekset ja mausteet ja hauduta kypsäksi
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 167 grammaa
Supa52
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Poronliha | 125g | 159kcal | 27g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit, 200 gr | 500g | 130kcal | 4.5g | 24g | 1.5g | 11.5g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 578kcal | 63g | 48g | 14.2g | 23g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 289kcal | 31.5g | 24g | 7.1g | 11.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 145kcal | 15.8g | 12g | 3.6g | 5.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 5g | 3.8g | 1.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu