Mustikkarahka
3dl vaniljakastiketta, 375 rahkaa, 300 mustikoita
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 166 grammaa
Tuija81
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 236g | 153kcal | 25.9g | 9.9g | 0.7g | 0g | |
| Valio vanilla vaniljakastike | 188g | 226kcal | 6.2g | 28.3g | 9.4g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 201g | 89kcal | 1g | 12.9g | 1.2g | 6.6g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 935kcal | 66.2g | 102.2g | 22.6g | 13.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 468kcal | 33.1g | 51.1g | 11.3g | 6.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 234kcal | 16.6g | 25.6g | 5.7g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.3g | 8.2g | 1.8g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu