Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 276g | 458kcal | 52.4g | 0g | 27.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 39g | 104kcal | 2.9g | 18.9g | 1.9g | 3.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 99kcal | 8.3g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 104g | 393kcal | 13.5g | 78.6g | 2.1g | 0g | |
| Vesi | 138g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2108kcal | 154.2g | 195g | 77g | 7.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1054kcal | 77.1g | 97.5g | 38.5g | 3.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 527kcal | 38.6g | 48.8g | 19.3g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 12.3g | 15.6g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu