Broilerikastike
Paista fileet ja lisää kerma sekä juusto keitä n. 5min.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerin fileesuikaleet, hunajamarinoitu, Saarioinen | 384g | 499kcal | 65.2g | 7.7g | 31.5g | 0.4g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 219g | 241kcal | 5.9g | 5.9g | 21.9g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 22g | 61kcal | 4.2g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1603kcal | 150.6g | 27.2g | 112.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 802kcal | 75.3g | 13.6g | 56.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 401kcal | 37.7g | 6.8g | 28.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12g | 2.2g | 9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu