Sitruuna-turkkis-kermis
Vatkaa halutessasi kerma vaahdoksi, ei välttämätöntä.
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki keskenään ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 124 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.4g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 252g | 855kcal | 5g | 7.5g | 88g | 0g | |
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 314g | 377kcal | 10.4g | 11.6g | 31.4g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 57g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2508kcal | 31.2g | 44.8g | 238.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1254kcal | 15.6g | 22.4g | 119.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 627kcal | 7.8g | 11.2g | 59.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 201kcal | 2.5g | 3.6g | 19.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu