Kompiaisen Tomaattikeitto
Kaikki ainesosat kattilaan ja kiehauta
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 394 grammaa
Kompsis89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mozzarella raaste Valio 150g/pss | 60g | 185kcal | 14.3g | 0.5g | 13.7g | 0g | |
| Isot katkaravut (rainbow) | 71g | 71kcal | 16.4g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Tomaatti paseerattu (Pirkka 500g) | 397g | 119kcal | 4g | 23.8g | 0.8g | 4g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 79g | 270kcal | 1.6g | 2.4g | 27.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Chili mausteseos, Old El Paso | 12g | 33kcal | 1g | 5.8g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1356kcal | 74.6g | 65g | 87.2g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 678kcal | 37.3g | 32.5g | 43.6g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 339kcal | 18.7g | 16.3g | 21.8g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 109kcal | 6g | 5.2g | 7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu