Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 22g | 150kcal | 0.2g | 0.2g | 16.5g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 17g | 62kcal | 2.1g | 12g | 0.4g | 0.7g | |
| Milbona Maito rasvaton | 344g | 114kcal | 11.4g | 16.9g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 207g | 165kcal | 37.2g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1000kcal | 102.8g | 61.6g | 36.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 500kcal | 51.4g | 30.8g | 18.4g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 250kcal | 25.7g | 15.4g | 9.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.9g | 2.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu