Mustikkainen pirtelö
Kaikki aineet sekoittimeen, sekoita tasaiseksi ja nauti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 400 grammaa
Mitukka
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 391g | 219kcal | 33.2g | 19.5g | 0.8g | 0g | |
| Funlight. vadelma | 16g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 156g | 42kcal | 5.2g | 4.8g | 0g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 63g | 28kcal | 0.3g | 4g | 0.4g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 576kcal | 77.4g | 56.6g | 2.4g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 288kcal | 38.7g | 28.3g | 1.2g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 144kcal | 19.4g | 14.2g | 0.6g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.5g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu