Töpön rahka
Sekoita maitorahka ja 30 g sokeria.
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
Vatkaa kerma ja 10 g sokeria.
Pilko banaani ja lisää se rahkan joukkoon.
Kauho kermaseos joukkoon.
Tarvittaessa lisää sokeria 25 g.
Valmis!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 840 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka,maustamaton, rasvaton (Rainbow), annos 250g | 298g | 208kcal | 35.7g | 11.9g | 1.5g | 0g | |
| Ingman kuohukerma, into (Ingman), annos 200g | 149g | 506kcal | 3g | 4.5g | 52.1g | 0g | |
| Intiaanisokeri (Bolivia), annos 10g | 30g | 104kcal | 0.5g | 26.5g | 0g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 149g | 130kcal | 1.6g | 27.2g | 0.6g | 2.7g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1896kcal | 81.6g | 140.2g | 108.4g | 5.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 948kcal | 40.8g | 70.1g | 54.2g | 2.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 474kcal | 20.4g | 35.1g | 27.1g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 6.5g | 11.2g | 8.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu