Essin pannari
8 dl maitoa
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
2 munaa
1,5 dl sokeria
4 dl vehnäjauhoja
100 g sulatettua rasvaa
1 tl suolaa
1 tl leivinjauhetta
1 tl vaniljasokeria
Sekoita aineet ja paista uunissa 200 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 160 grammaa
Kresan
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 348g | 220kcal | 10.4g | 16.7g | 12.2g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 59g | 75kcal | 6.5g | 0.2g | 5.3g | 0g | |
| Sokeri | 55g | 225kcal | 0g | 55.3g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 113g | 388kcal | 11.5g | 79.1g | 1.4g | 4g | |
| Rypsiöljyvalmiste 80%, sunnuntai, juokseva | 43g | 307kcal | 0g | 0g | 34.8g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 2.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.2g | 3.8kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.7kcal | 0g | 2.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 2452kcal | 57g | 308.6g | 107.4g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1226kcal | 28.5g | 154.3g | 53.7g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 613kcal | 14.3g | 77.2g | 26.9g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 196kcal | 4.6g | 24.7g | 8.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu