Pelkistetty herkuttelijan fetasalaatti
Rapsakkaa, makeaa salaattia ruohosipulin ja öljyisen fetan kanssa.
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
Syntisen hyvää.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 57 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Arla apetina feta snack, paprika (Arla), annos 150g | 275g | 826kcal | 38.5g | 2.8g | 71.6g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 19g | 5.2kcal | 0.3g | 0.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Salaatti, jäävuori tuore | 330g | 33kcal | 3.6g | 2.6g | 0.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1728kcal | 84.8g | 12.2g | 144.8g | 7g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 864kcal | 42.4g | 6.1g | 72.4g | 3.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 432kcal | 21.2g | 3.1g | 36.2g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 138kcal | 6.8g | 1g | 11.6g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu