Mustikkarahka
Vaahdota vanilijakastike.
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
Sekoita rahkat ja mustikat ja vanilliinisokeria maun mukaan joukkoon.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Rimppade
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rasvaton maitorahkavalmiste 0,2% (Ehrmann) | 391g | 219kcal | 33.2g | 19.5g | 0.8g | 0g | |
| Mustikka metsä- | 188g | 83kcal | 0.9g | 12g | 1.1g | 6.2g | |
| Vanilijakastike (Valio), annos 100g | 39g | 63kcal | 1.9g | 6.3g | 3.5g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 7.8g | 31kcal | 0g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 790kcal | 72g | 91g | 10.8g | 12.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 395kcal | 36g | 45.5g | 5.4g | 6.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 198kcal | 18g | 22.8g | 2.7g | 3.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.8g | 7.3g | 0.9g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu