Parsa-kukkis gratiini
Kaikki sekaisin ja uuniin.
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
Mausta oman maun mukaan
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 560 grammaa
Hannajii
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali ( pakaste ) (Pirkka), annos 100g | 223g | 67kcal | 10.3g | 4.5g | 0.7g | 0g | |
| Kukkakaali, pakaste (Pirkka), annos 250g | 223g | 45kcal | 4g | 4.9g | 0.7g | 0g | |
| Creme bonjour levite valkosipuli | 67g | 121kcal | 5.6g | 2.5g | 10g | 0.1g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 112g | 285kcal | 1.9g | 5g | 29g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1034kcal | 43.6g | 33.8g | 80.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 517kcal | 21.8g | 16.9g | 40.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 259kcal | 10.9g | 8.5g | 20.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 3.5g | 2.7g | 6.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu