Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Tuorejuusto, Viola 13% valkosipuli | 74g | 119kcal | 5.9g | 3g | 9.7g | 0g | |
Tonnikala paloina öljyssä (Pirkka) | 130g | 213kcal | 32.5g | 1.2g | 8.6g | 0g | |
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g | 2.6g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Sipuli (kuorittu) | 15g | 4kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
Tortilla, soft (Santa maria), annos 42g | 134g | 401kcal | 10.7g | 68.2g | 9.4g | 0g | |
Tomaatti | 139g | 32kcal | 0.8g | 4.8g | 0.4g | 2g | |
Kurkku | 74g | 8.1kcal | 0.4g | 1g | 0.1g | 0.5g | |
Paprika, punainen | 19g | 4.8kcal | 0.2g | 0.9g | 0.1g | 0.4g | |
Jäävuorisalaatti, rapea | 37g | 3.7kcal | 0.4g | 0.3g | 0.1g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 1577kcal | 102.6g | 161g | 56.8g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 625g | 789kcal | 51.3g | 80.5g | 28.4g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 394kcal | 25.7g | 40.3g | 14.2g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 126kcal | 8.2g | 12.9g | 4.5g | 0.6g |