Avocadomarjasmoothie

200 g mustaherukoita (jäisiä)
1 kpl avocado
1 kpl banaani
3 dl appelsiin-mangokaurajuomaa
2 dl vettä
Laita ainekset blenderiin ja sekoita.

Smoothie on valmista.

n. 555 kcal koko annos

Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa

Piki52
AineksetMääräEnergiaPHRK
Mustaherukka 625g368kcal6.6g48.8g2.5g36.3g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g737kcal13.2g97.6g5g72.6g
Valittu annoskoko625g368kcal6.6g48.8g2.5g36.3g
Annoskoko puolitettuna313g184kcal3.3g24.4g1.3g18.2g
Arvot/100g100g59kcal1.1g7.8g0.4g5.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=378203