Vihiksen perunasalaatti

Kuutio keitetyt perunat, kurkut sekä sipuli noin cm x cm kuutioiksi.

Sekoita kermaviili, mustapippuri sekä majoneesi joka siis ohjeessa on tuo Vihiksen majoneesi.

Lisää kastikkeeseen kaprikset sekä kuutioidut perunat, kurkut ja sipulit.

Anna vetäytyä jääkaapissa noin puolituntia.

Tarjoile ja nauti.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 86 grammaa

Jaska78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Peruna, kuorittu, keitetty, suolaa 333g253kcal6.2g51.4g0.7g3.3g
Kurkku 109g12kcal0.6g1.5g0.1g0.8g
Sipuli (kuorittu)30g8.2kcal0.4g1.5g0.1g0.5g
Maustekurkku (Sauvon säilyke), annos 80g42g5.9kcal0.3g1.1g0.1g0g
Kapris etikkaliemessä, Figaro15g4.7kcal0.3g0.6g0.1g0.5g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen 61g39kcal1.9g2.9g2.1g0g
Keltuainen, 20g, annos 20g3.3g2.1kcal0.1g0g0.8g0g
Sinappi (teollinen)1.5g1.9kcal0.1g0.2g0.1g0g
Viinietikka 2.7g0.6kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.5g2.2kcal0g0.5g0g0g
Suola, annos 3g0.4g0kcal0g0g0g0g
Valkopippuri 0.1g0.3kcal0g0.1g0g0g
Rypsiöljy 24g214kcal0g0g24.2g0g
Mustapippuri, annos 1g1.5g3.5kcal0.2g0.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1094kcal20.2g120.8g56.6g10.2g
Valittu annoskoko625g547kcal10.1g60.4g28.3g5.1g
Annoskoko puolitettuna313g274kcal5.1g30.2g14.2g2.6g
Arvot/100g100g88kcal1.6g9.7g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=393813