Kylmä kastike kalalle
Murskaa munat haarukalla hienoksi, lisää muuut aineet.
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
Mausta suolalla, valkopippurilla, sokerilla ja kuivatulla tillillä.
Anna maustua jääkaapissa ennen tarjoilua, tarkista maku.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g | 202g | 242kcal | 6.7g | 7.5g | 20.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 40g | 137kcal | 0.8g | 1.2g | 14.1g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 333g | 475kcal | 41.6g | 1g | 34.1g | 0g | |
| Sinappi | 20g | 27kcal | 0.9g | 2.8g | 1.2g | 0.3g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 30g | 6.4kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1773kcal | 100.2g | 26g | 139.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 886kcal | 50.1g | 13g | 69.6g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 443kcal | 25.1g | 6.5g | 34.8g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2.1g | 11.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu