Ankin appelsiiniriisi
Vaahdota vaniljakastike hyväksi vaahdoksi.
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
Lisää vaahtoon maitorahka ja paloitellut appelsiinit sekä jäähtynyt riisi.
Lisämakeutta ei välttämättä tarvita, mutta jos haluaa voi mukaan laittaa esim. 3 tl Stevia-makeutusjauhetta.
Appelsiiniriisin kannattaa antaa tekeytyä jääkaapissa ennen tarjoilua mikäli vain malttaa sillä maku paranee kun on seissyt kylmässä väh. tunnin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1025 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, rasvaton (Valio), annos 250g | 152g | 99kcal | 16.8g | 6.4g | 0.5g | 0g | |
| Valio vaahtoutuva vaniljakastike 250g | 152g | 244kcal | 7.3g | 24.4g | 13.7g | 0g | |
| Appelsiini, kuorittu | 183g | 86kcal | 1g | 16.3g | 0.5g | 3.8g | |
| Riisi, keitetty, suolaa | 137g | 188kcal | 3.3g | 41.5g | 0.4g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1234kcal | 56.8g | 177.2g | 30.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 617kcal | 28.4g | 88.6g | 15.1g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 309kcal | 14.2g | 44.3g | 7.6g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.5g | 14.2g | 2.4g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu