Hernesoppa
Lunden hernekeitto 860 g
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
Jauheliha 400 g
voi 20 g
Vesi ½ l
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 297 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hernekeitto, Lunden | 302g | 353kcal | 18.1g | 48.3g | 7.5g | 9.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 140g | 233kcal | 26.7g | 0g | 14g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 7g | 51kcal | 0g | 0g | 5.6g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 176g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1274kcal | 89.6g | 96.6g | 54.2g | 18.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 637kcal | 44.8g | 48.3g | 27.1g | 9.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 319kcal | 22.4g | 24.2g | 13.6g | 4.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 7.2g | 7.7g | 4.3g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu