Lasagnette family
Lasagnette family 1 pkt
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
Jauheliha 800 g
Maito 4 dl
vesi 9 dl
wok vihannes ½ pss
porkkana 250 g
Purjo 60 g
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 369 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lasagnetteainekset (273g) (Rainbow), annos 68.3g | 72g | 208kcal | 8.6g | 40.1g | 1.8g | 4g | |
| Snellman naudanjauheliha 17% (Snellman), annos 100g | 169g | 305kcal | 32.2g | 0g | 18.6g | 0g | |
| Arkimaito, kevyt (Valio), annos 200g | 85g | 38kcal | 2.5g | 4.1g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 191g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wok vihannes classic | 43g | 13kcal | 0.6g | 1.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 53g | 18kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.4g | |
| Purjosipuli | 13g | 2.9kcal | 0.2g | 0.3g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1168kcal | 88.8g | 98.8g | 44g | 13.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 584kcal | 44.4g | 49.4g | 22g | 6.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 292kcal | 22.2g | 24.7g | 11g | 3.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 94kcal | 7.1g | 7.9g | 3.5g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu