Marinoidut porkkanat
Keitä porkkanat al dente.
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
Lisää mausteet.
Tarjoa joko kylmänä tai lämpimänä.
Lisää tarvittaessa suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 121 grammaa
Siralos
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 518g | 173kcal | 3.3g | 29.4g | 1g | 13.5g | |
| Hunaja | 19g | 64kcal | 0.1g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 10g | 11kcal | 0.8g | 1.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Persilja | 42g | 12kcal | 0.6g | 0.5g | 0.1g | 3.4g | |
| Oliiviöljy | 16g | 143kcal | 0g | 0g | 16.2g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 19g | 3.9kcal | 0g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 812kcal | 9.6g | 97g | 34.8g | 34.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 406kcal | 4.8g | 48.5g | 17.4g | 17.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 203kcal | 2.4g | 24.3g | 8.7g | 8.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 0.8g | 7.8g | 2.8g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu