Letut / Hannan
Lisäksi 1 tl suolaa! Paista voissa.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 45 grammaa
Kaarl3
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 180g | 616kcal | 18.3g | 125.7g | 2.2g | 6.3g | |
| Steviasokeri 1dl = 45g (Dansucker), annos 45g | 31g | 124kcal | 0g | 30.8g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 69g | 99kcal | 8.6g | 0.2g | 7.1g | 0g | |
| Vichy vesi (Novelle), annos 100g | 345g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1678kcal | 53.8g | 313.4g | 18.6g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 839kcal | 26.9g | 156.7g | 9.3g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 420kcal | 13.5g | 78.4g | 4.7g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 134kcal | 4.3g | 25.1g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu