Njauhel, sipuli, sieni, öljy,raejuusto
Paista jauheliha, sipuli ja sienet öljyssä.
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
Lisää lopuksi raejuusto.
Mausteita maun mukaan.
Käytä esim paprikan täytteenä.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa
Haloma1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 424g | 705kcal | 80.6g | 0g | 42.4g | 0g | |
| Herkkusieni säilyke | 121g | 21kcal | 2.5g | 0.2g | 0.4g | 2.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 16g | 141kcal | 0g | 0g | 15.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1766kcal | 167.8g | 6.6g | 117.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 883kcal | 83.9g | 3.3g | 58.8g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 442kcal | 42g | 1.7g | 29.4g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 13.4g | 0.5g | 9.4g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu