Suolaton balsamistroganoff
Mausteeksi: chilijauhetta, maustepippuria, persiljaa.
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
EI TIPPAAKAAN LISÄTTYÄ SUOLAA
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 245 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Naudanliha keskiarvo | 255g | 390kcal | 49.2g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Oliiviöljy | 13g | 113kcal | 0g | 0g | 12.8g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 64g | 17kcal | 0.8g | 3.1g | 0.1g | 1.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 10g | 33kcal | 1g | 6.7g | 0.1g | 0.3g | |
| Balsamiviinietikka (Kuhne), annos 15g | 38g | 43kcal | 0.3g | 8.8g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 159g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkosipuli | 13g | 14kcal | 1g | 2.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 10g | 7.1kcal | 0.4g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 64g | 54kcal | 0.6g | 2.2g | 4.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1341kcal | 106.6g | 48.2g | 78g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 671kcal | 53.3g | 24.1g | 39g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 335kcal | 26.7g | 12.1g | 19.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 8.5g | 3.9g | 6.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu