MakaronilaatikkoSatu
400 g makaronia
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
380 g naudan jauhelihaa (Herlin)
1 sipuli
1 porkkana
Kanaliemikuutio+ vesi n. 3 dl
kermaa 1 dl
Päälle juustoraastetta: Oltermanni 100 g itse raastettuna
Mauste: suola, soijakastike, pippuri, paprikamauste
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Interiorista
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 207g | 343kcal | 39.2g | 0g | 20.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
| Porkkana | 35g | 12kcal | 0.2g | 2g | 0.1g | 0.9g | |
| Ruokaöljy keskiarvo | 2.7g | 24kcal | 0g | 0g | 2.7g | 0g | |
| Oltermanni, ainoa oikea | 54g | 196kcal | 14.1g | 0g | 15.8g | 0g | |
| Myllyn paras makaroni keittämätön (Myllyn paras), annos 100g | 217g | 761kcal | 27.8g | 151.5g | 4.1g | 7g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 54g | 179kcal | 1.1g | 1.6g | 19g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3058kcal | 166.2g | 315.4g | 125g | 17.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1529kcal | 83.1g | 157.7g | 62.5g | 8.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 312g | 765kcal | 41.6g | 78.9g | 31.3g | 4.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 245kcal | 13.3g | 25.2g | 10g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu