Avokado-suklaamousse
Kaikki sauvalla sekaisin.
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
Anna tekeytyä kylmässä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 158 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Avokado, kuorittu, kivetön | 159g | 314kcal | 4.2g | 1.2g | 30.7g | 10.6g | |
| Banaani, kuorittu | 121g | 105kcal | 1.3g | 22.1g | 0.5g | 2.2g | |
| Kaakao (x-tra) | 26g | 80kcal | 5.2g | 2.8g | 5.4g | 0g | |
| Makeutusjauhe 1rkl/2g (Rainbow), annos 2g | 7.9g | 31kcal | 0.1g | 7.7g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 297g | 1010kcal | 5.9g | 8.9g | 104g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 15g | 59kcal | 0g | 14.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3200kcal | 33.4g | 114.8g | 281.2g | 25.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1600kcal | 16.7g | 57.4g | 140.6g | 12.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 800kcal | 8.4g | 28.7g | 70.3g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 256kcal | 2.7g | 9.2g | 22.5g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu