Juureskeitto
Keittele ja soseuta.
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
Lisää kerma ja juusto.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2800 grammaa
Joriia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 446g | 125kcal | 2.7g | 26.6g | 0.9g | 11.2g | |
| Lanttu | 22g | 6.4kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0.4g | |
| Selleri, annos 50g | 22g | 3.1kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 34g | 21kcal | 0.2g | 4g | 0.1g | 1.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 34g | 9kcal | 0.4g | 1.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 45g | 54kcal | 1.3g | 2g | 4.5g | 0g | |
| Tuorejuusto valkosipuli-yrtti (Rainbow), annos 10g | 22g | 36kcal | 1.8g | 1.1g | 2.7g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 508kcal | 13.6g | 74g | 16.8g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 254kcal | 6.8g | 37g | 8.4g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 127kcal | 3.4g | 18.5g | 4.2g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 41kcal | 1.1g | 5.9g | 1.3g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu