Juustomakaroni
Keitä ja valuta makaronit.
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
Sekoita kaikki keskenään.
Aivan ihanaa...
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 183 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, tumma, keitetty, suolaa | 228g | 242kcal | 9.1g | 44.2g | 2g | 4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 114g | 296kcal | 34.2g | 2.3g | 17.1g | 0g | |
| Fetajuusto arla apetina feta snack 150g | 86g | 231kcal | 16.2g | 0.9g | 18g | 0g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 114g | 97kcal | 1.6g | 5g | 8g | 0g | |
| Heinz ketsuppi | 57g | 58kcal | 0.5g | 13.6g | 0.1g | 0g | |
| Ruohosipuli, tuore | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.2g | |
| Kasvisliemikuutio | 5.7g | 17kcal | 0.5g | 0.8g | 1.3g | 0.1g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 1.7g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1892kcal | 124.6g | 134.8g | 93.2g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 946kcal | 62.3g | 67.4g | 46.6g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 473kcal | 31.2g | 33.7g | 23.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 10g | 10.8g | 7.5g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu