Kratiinituunaus
Samaan vuokaan ja uuniin.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Meinari
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale, savu, pouttu 7% 230g | 156g | 198kcal | 18.8g | 6.3g | 10.9g | 1.6g | |
| KREIKKALAINEN KRATIINI (Apetit), annos 100g | 469g | 459kcal | 15.5g | 39.8g | 19.7g | 3.3g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1316kcal | 68.6g | 92.2g | 61.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 658kcal | 34.3g | 46.1g | 30.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 329kcal | 17.2g | 23.1g | 15.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 5.5g | 7.4g | 4.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu