Toast (monivilja-meetwursti-ananas-kadett 5%)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paahtoleipä,monivilja		211g	570kcal	21.1g	99.1g	9.3g	8g
Ananasviipaleita mehussa, euroshopper		234g	134kcal	0.7g	32.8g	0.2g	0.9g
MiniLätta kevyt kasvirasvalevite 28% (annos 15 g)		39g	112kcal	1.2g	2.3g	10.9g	0g
Juusto, Arla Kadett 5%		98g	186kcal	33.2g	1.5g	4.9g	0g
Meetwursti hk kevyt 16% 100g		43g	103kcal	10.7g	0g	6.9g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	2208kcal	133.8g	271.4g	64.4g	17.8g
	Valittu annoskoko	625g	1104kcal	66.9g	135.7g	32.2g	8.9g
	Annoskoko puolitettuna	313g	552kcal	33.5g	67.9g	16.1g	4.5g
	Arvot/100g	100g	177kcal	10.7g	21.7g	5.2g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu