XXkanavuoka (kookos, riisi, kana, sipulit)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli (kuorittu)		26g	6.9kcal	0.3g	1.2g	0.1g	0.4g
Valkosipuli		8.6g	9kcal	0.7g	1.4g	0.1g	0.2g
Kanapojan paistisuikaleita marinadissa (Kariniemi), annos 100g		193g	299kcal	30.8g	1.9g	19.3g	0g
Kookosmaito (pirkka) (annos 400g)		171g	308kcal	3.4g	8.6g	29.1g	0g
Myllyn paras riisi + ohra 150g		99g	335kcal	9.4g	69.8g	1.3g	6.5g
Vesi		128g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	1250g	1916kcal	89.2g	165.8g	99.8g	14.2g
	Valittu annoskoko	625g	958kcal	44.6g	82.9g	49.9g	7.1g
	Annoskoko puolitettuna	313g	479kcal	22.3g	41.5g	25g	3.6g
	Arvot/100g	100g	153kcal	7.1g	13.3g	8g	1.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu