Kasvispataa
Kaikki sörsselit sekaisin ja rutkasti mausteita, tulee hyvää ja täyttävää.
Chilipavuista otetaan maustekastike pois, koska se ois ollu liian tulista ja se muutenkin maistuu chaizzelle!
Ja annoksia tulee enemmän kuin yks, ei tartte yksinään montaa kiloa ruokaa syödä.
Siitä ottaa sen minkä tarttee ja punnitsee ;D
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2335 grammaa
Unnat
Chilipavuista otetaan maustekastike pois, koska se ois ollu liian tulista ja se muutenkin maistuu chaizzelle!
Ja annoksia tulee enemmän kuin yks, ei tartte yksinään montaa kiloa ruokaa syödä.Siitä ottaa sen minkä tarttee ja punnitsee ;D
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 2335 grammaa
Unnat
Unnat sanoi...
Ainiips, lisukkeena on mahtavaa jonkin sortin riisi. Täyteen tulee ja napa pirisee kurjuuttaan, ku maha on niin pinkee et napa plonksahtaa ulos
lauantai 31.05.2008 klo 15:57
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kidneypapuja chilikastikkeessa | 80g | 60kcal | 5.4g | 8.8g | 0.2g | 17.3g | |
| Euroshopper ananaspala mehuineen 227g | 36g | 21kcal | 0.1g | 5.1g | 0g | 0g | |
| Peperoni (Pirkka), annos 8g | 5.4g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0.1g | 0g | |
| Valkosipuli | 5.4g | 5.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 27g | 7.2kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Rypsiöljyvalmiste (juokseva, keiju) | 2.7g | 19kcal | 0g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 214g | 40kcal | 2.1g | 7.3g | 0.2g | 0g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 80g | 18kcal | 0.8g | 3.6g | 0g | 1.6g | |
| Wok-vihannessekoitua Pirkka 450g | 120g | 40kcal | 3.4g | 6.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 54g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 424kcal | 25.2g | 67.8g | 5.6g | 39g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 212kcal | 12.6g | 33.9g | 2.8g | 19.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 106kcal | 6.3g | 17g | 1.4g | 9.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 34kcal | 2g | 5.4g | 0.4g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu