Mimpun grilliherkkusienitäyte

Irrota grilliin laitettavista herkkusienistä siististi jalat.

Silppua jalat pieneksi ja laita astiaan.

Lisää astiaan sulatejuusto (1/2 rasiaa), sinihomejuusto (Pirkka 1/2 pakettia) ja fetakuutiot (Arla 3 % koko purkki).

Sekoita ja muussaa niin, että muuttuu töhnäksi.

Laita n. teelusikallinen per herkkusieni.

Reseptistä tulee 66 kpl keskikokoisen grilliherkkusienen täyte (Yhdessä Pirkka-paketissa n. 33 kpl).

Möhnä testattu myös uunivoileipien päällä, pizzatäytteenä, kanafileen täytteenä...

hyvää, proteiinipitoista ja kohtuullisen kevyttä.

Tällä täytteellä yhdestä grilliherkkusienestä tulee n. 18 kalorin arvoinen, pelkkä täyte 15 kcal/teelusikka.

Reseptistä tulee n. 66 annosta ja yksi annos painaa n. 9 grammaa

Mimppu
AineksetMääräEnergiaPHRK
Herkkusieni 111g18kcal2.3g0.3g0.4g1.7g
Sulatejuusto, 9 %, Olympia222g333kcal37.7g0g20g0g
Fetajuusto, Arla, 3%, 200g222g244kcal40g4.4g6.7g0g
Sinihomejuusto, Pirkka 125g70g234kcal15.4g0.2g19.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana1250g1658kcal190.8g9.8g93.4g3.4g
Valittu annoskoko625g829kcal95.4g4.9g46.7g1.7g
Annoskoko puolitettuna313g415kcal47.7g2.5g23.4g0.9g
Arvot/100g100g133kcal15.3g0.8g7.5g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=71848