Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 291g | 169kcal | 26.2g | 14.6g | 0.6g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 297g | 119kcal | 13.4g | 16.3g | 0.3g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 37g | 70kcal | 1.7g | 5.9g | 4.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 715kcal | 82.6g | 73.6g | 10.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 357kcal | 41.3g | 36.8g | 5.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 179kcal | 20.7g | 18.4g | 2.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.6g | 5.9g | 0.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu