Karppileipä pellavansiemenistä
Sulata voi ja lisää siihen muut aineet.
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
Sekoita ja laita sössö jollekin alustalle mukavaksi kummuksi.
Laita mikroon täysille tehoille noin 1-2min.
nauti mieleiselläsi tavalla.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 111 grammaa
Butter
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pellavansiemenrouhe,Pellava,Reformi | 186g | 595kcal | 53.9g | 13g | 37.2g | 57.6g | |
| Voi | 113g | 817kcal | 1.3g | 0.5g | 91.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 310g | 442kcal | 38.7g | 0.9g | 31.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 3766kcal | 189.6g | 41.6g | 321g | 115.4g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 1883kcal | 94.8g | 20.8g | 160.5g | 57.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 942kcal | 47.4g | 10.4g | 80.3g | 28.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 301kcal | 15.2g | 3.3g | 25.7g | 9.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu