Vadelma-raejuustorahka
Sekoita kaikki yhhteen.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Huuhkaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma, pakaste, pirkka, 0,5 pss | 138g | 47kcal | 1.4g | 5.7g | 1.1g | 5.1g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 346g | 194kcal | 29.4g | 17.3g | 0.7g | 0g | |
| Raejuusto, maustamaton 2 % (Arla) 200 g purkki | 138g | 124kcal | 20.7g | 3.5g | 2.8g | 0g | |
| Makeutusjauhe, Pirkka | 2.8g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 751kcal | 103g | 58g | 9.2g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 376kcal | 51.5g | 29g | 4.6g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 188kcal | 25.8g | 14.5g | 2.3g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 8.2g | 4.6g | 0.7g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu