Makkarakeitto ilman perunaa
Mausteeksi pari laakerinlehtiä ja kokonaisia pippureita hienonnettunakokonaisina maun mukaan.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 215 grammaa
Habanera
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 12g | 34kcal | 1.1g | 0.8g | 2.8g | 0g | |
| Selleri, annos 50g | 54g | 7.6kcal | 0.5g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Lehtiselleri | 36g | 4.6kcal | 0.4g | 0.4g | 0.1g | 0.4g | |
| Palsternakka | 69g | 44kcal | 0.3g | 8.1g | 0.3g | 3.1g | |
| Lanttu | 73g | 21kcal | 0.7g | 3.3g | 0.2g | 1.3g | |
| Purjosipuli | 18g | 4.2kcal | 0.3g | 0.4g | 0g | 0.4g | |
| Kukkakaali | 91g | 22kcal | 1.6g | 2g | 0.3g | 2.1g | |
| Tapolan savulenkki | 200g | 465kcal | 23.9g | 16g | 33.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1242kcal | 59.4g | 72.2g | 75.4g | 17g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 621kcal | 29.7g | 36.1g | 37.7g | 8.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 311kcal | 14.9g | 18.1g | 18.9g | 4.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 99kcal | 4.8g | 5.8g | 6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu