Raejuustopaistos oma
Sekoita aineet keskenään, paista uunivuuassa 200asteessa 40min.
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
ohjeen mukaan tulee 6 annosta, mutta voipi syödä jopa puoli vuokaa kerralla
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 130 grammaa
Tuuls21
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka (Pirkka) | 101g | 66kcal | 12.1g | 4g | 0.3g | 0g | |
| Pirkka kasvisrasvasekoite 7%, 2dl purkki | 161g | 137kcal | 2.3g | 7.1g | 11.3g | 0.5g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 153g | 193kcal | 16.8g | 0.5g | 13.8g | 0g | |
| Raejuusto, rasvaton 0.3% (Arla) | 161g | 113kcal | 24.1g | 3.2g | 0.5g | 0g | |
| Mantelirouhe pirkka (Pirkka) | 15g | 87kcal | 3g | 1g | 7.8g | 1g | |
| Fruisana hedelmäsokeri | 34g | 137kcal | 0g | 34.2g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 1.2g | 4.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1473kcal | 116.6g | 102.4g | 67.4g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 737kcal | 58.3g | 51.2g | 33.7g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 368kcal | 29.2g | 25.6g | 16.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 9.3g | 8.2g | 5.4g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu