Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 32g | 46kcal | 4g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 64g | 43kcal | 7.7g | 2.5g | 0.3g | 0g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 4.8g | 6.7kcal | 0.7g | 0.7g | 0.2g | 2.3g | |
Juustoraastesekoitus gratinointiin (emmental mozzarella jne) (Milbona, lidl), annos 200g | 64g | 224kcal | 16.6g | 1.6g | 17.2g | 0g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 10g | 29kcal | 0.9g | 5.9g | 0.2g | 1.4g | |
Leivinjauhe | 0.3g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 128g | 217kcal | 24.2g | 0g | 12.8g | 0g | |
Sipuli kuivattu | 2.2g | 6.1kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.8g | |
Valkosipulilastu (kuivattu), annos 5g | 2.2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
Kinkkusuikale, Portti | 80g | 100kcal | 13.6g | 0.3g | 5.6g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 128g | 34kcal | 0.8g | 6.8g | 0.3g | 1.8g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 96g | 269kcal | 28.2g | 2.4g | 16.3g | 0g | |
Linessa Kevyt Meetwursti (kalkkuna) | 16g | 44kcal | 3.7g | 0.2g | 3.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 1250g | 2044kcal | 201.4g | 44.2g | 118.8g | 12.6g | |
Valittu annoskoko | 625g | 1022kcal | 100.7g | 22.1g | 59.4g | 6.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 313g | 511kcal | 50.4g | 11.1g | 29.7g | 3.2g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 16.1g | 3.5g | 9.5g | 1g |