Nakkikeitto
Kuori ja pilko perunat, keitä puolikypsiksi.
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
Lisää pilkotut nakit, keittojuurekset ja lihaliemikuutiot.
Anna kiehua hiljalleen n. tunti.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1721 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Grillinakki (Popsi), annos 75g | 109g | 283kcal | 13.1g | 6g | 22.9g | 0.2g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 363g | 277kcal | 6.8g | 56.3g | 0.7g | 3.6g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 7.6g | 19kcal | 0.9g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Keittojuurekset, Rainbow | 145g | 36kcal | 1.3g | 7g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1250g | 1230kcal | 44.2g | 138.8g | 51.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 625g | 615kcal | 22.1g | 69.4g | 25.7g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 313g | 308kcal | 11.1g | 34.7g | 12.9g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 3.5g | 11.1g | 4.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu