Texmex-laatikko
Ruskista jauheliha ja mausta taco mausteseoksella.
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
Laita perunat, herne-maissi-porkkanat ja paistettu jauheliha uunivuokaan ja sekoita.
Sekoita nesteet ja fondi, lisää vuokaan.
Ripottele juustoraastetta päällä.
Paista 225°:ssa n. 60 min.
Fondina voi käyttää myös kasvis- tai vasikanliha versioita.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Rainbow 750g/pss | 2497g | 1848kcal | 30g | 449.5g | 7.5g | 0g | |
| Herne,maissi,porkkana (Pirkka), annos 200g | 666g | 466kcal | 21.3g | 79.9g | 1.3g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 1332g | 2264kcal | 266.4g | 0g | 133.2g | 0g | |
| Taco Spice Mix Original (Santa maria), annos 40g | 133g | 400kcal | 6g | 79.9g | 6g | 0g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1099g | 604kcal | 34.1g | 70.3g | 22g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 400g | 132kcal | 13.2g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Kanafondi, Touch of Taste 1 rkl | 33g | 25kcal | 1.3g | 2.7g | 1g | 0g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 100g | 285kcal | 31g | 0g | 17g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12520g | 12048kcal | 806.6g | 1403.8g | 376g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6260g | 6024kcal | 403.3g | 701.9g | 188g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3130g | 3012kcal | 201.7g | 351g | 94g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 6.4g | 11.2g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu