Peruna-kasvisvuoka
Vajaa 1 tl suolaa, mustapippurirouhetta ja timjamia. 200 astetta noin tunti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Juanita
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Pirkka), annos 500g | 2504g | 1678kcal | 40.1g | 375.6g | 2.5g | 0g | |
| Kasvissuikaleet, Pirkka 250g | 1252g | 513kcal | 17.5g | 101.4g | 3.8g | 0g | |
| Valio maustettu ruokakerma 3 juustoa 1 prk 2,5 dl | 2504g | 3005kcal | 85.1g | 90.1g | 250.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12520g | 10392kcal | 285.4g | 1134.2g | 513.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 6260g | 5196kcal | 142.7g | 567.1g | 256.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3130g | 2598kcal | 71.4g | 283.6g | 128.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 2.3g | 9.1g | 4.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu