Bolognese kastike
Raaka-aineet rukistetaan.
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
Lopuksi maustetaan ja lisätään porkkana suikaleet.
Tarjotaan pastan kera
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 313 grammaa
Phji
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 133g | 303kcal | 6.7g | 23.4g | 18.8g | 7.7g | |
| Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 2667g | 933kcal | 26.7g | 173.3g | 13.3g | 0g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 2667g | 5905kcal | 466.7g | 0g | 453.3g | 0g | |
| Valkosipuli | 27g | 29kcal | 2.1g | 4.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 333g | 90kcal | 4.3g | 16g | 0.7g | 5.7g | |
| Porkkana | 433g | 142kcal | 2.7g | 24.1g | 0.9g | 11.1g | |
| Annoskoko tuplana | 12520g | 14804kcal | 1018.4g | 482.2g | 974.4g | 50.2g | |
| Valittu annoskoko | 6260g | 7402kcal | 509.2g | 241.1g | 487.2g | 25.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3130g | 3701kcal | 254.6g | 120.6g | 243.6g | 12.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 8.1g | 3.9g | 7.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu