Nuudelipannu
Ruskista kansuikaleet öljyssä, keitä nuudeli ohjeen mukaan.
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
Lisää nuudelit, h-m-p ja maustekastike pannulle, kuumenna nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 174 grammaa
Naksu70
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 3597g | 4676kcal | 647.4g | 79.1g | 219.4g | 0g | |
| Nuudeli tom yam (Pirkka), annos 65g | 779g | 1403kcal | 32.7g | 194.8g | 54.5g | 0g | |
| Herne-maissi-paprika apetit | 1199g | 839kcal | 48g | 143.9g | 9.6g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 90g | 791kcal | 0g | 0g | 89.9g | 0g | |
| Spice up makea thai chilikastike | 599g | 1157kcal | 3.6g | 284.7g | 0.6g | 3.6g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 17731kcal | 1463.4g | 1405g | 748g | 7.2g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 8866kcal | 731.7g | 702.5g | 374g | 3.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 4433kcal | 365.9g | 351.3g | 187g | 1.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 11.7g | 11.2g | 6g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu