Lohi pekonilaatikko
Perunasipulisekotus 2 pss
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
lohikuutioita pakkasesta 1 pss
Kerma pippuri 2 dl
Ruokakerma 2.5 dl
Amerikan pekoni 2 pkt
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g | 2997g | 2038kcal | 48g | 446.6g | 3g | 0g | |
| Lohikuutiot (Findus), annos 300g | 899g | 1708kcal | 170.8g | 0g | 116.9g | 0g | |
| Amerikan Pekoni filee, HK | 1019g | 1630kcal | 214g | 3.1g | 917.1g | 0g | |
| Creme bonjour ruokakerma pippuri (Unilever finland oy), annos 200g | 599g | 1019kcal | 15g | 36g | 89.9g | 3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 749g | 1199kcal | 20.2g | 20.2g | 112.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12528g | 15189kcal | 936g | 1011.8g | 2478.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 6264g | 7595kcal | 468g | 505.9g | 1239.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3132g | 3797kcal | 234g | 253g | 619.7g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 7.5g | 8.1g | 19.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu