TaikaRuis leipä
6 viipaletta kurkkua
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
1 lauantai makkara viipale
1 TaikaRuis
ja margariinia
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 56 grammaa
Vipangel
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Taikaruis viipaleet 100% (Vaasan), annos 35g | 3920g | 10584kcal | 431.2g | 1568g | 227.4g | 337.1g | |
| Lauantaimakkara kevyt 8% Atria | 1120g | 1680kcal | 97.4g | 90.7g | 104.2g | 3.4g | |
| Flora margariini 60, annos 10g | 336g | 1814kcal | 0.7g | 1g | 201.6g | 0g | |
| Kurkku | 896g | 98kcal | 5g | 12.5g | 0.9g | 6.3g | |
| Annoskoko tuplana | 12544g | 28353kcal | 1068.6g | 3344.4g | 1068.2g | 693.6g | |
| Valittu annoskoko | 6272g | 14176kcal | 534.3g | 1672.2g | 534.1g | 346.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3136g | 7088kcal | 267.2g | 836.1g | 267.1g | 173.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 226kcal | 8.5g | 26.7g | 8.5g | 5.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu