Mango-rahka-välipala
Mango soseeksi ja rahkan sekaan.
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
Mukaan hermesetasta ja vaniljasokeria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 359 grammaa
Lea82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 438g | 245kcal | 37.2g | 21.9g | 0.9g | 0g | |
| Mango (tuore) | 175g | 117kcal | 0.9g | 26.8g | 0.5g | 3.7g | |
| Hermesetas-jauhe | 8.8g | 25kcal | 0.1g | 4.9g | 0g | 3.5g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 7g | 28kcal | 0g | 6.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1257g | 831kcal | 76.4g | 121g | 2.8g | 14.4g | |
| Valittu annoskoko | 628g | 416kcal | 38.2g | 60.5g | 1.4g | 7.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 314g | 208kcal | 19.1g | 30.3g | 0.7g | 3.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 66kcal | 6.1g | 9.6g | 0.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu