Jauhelihapihvit
Jauheliha, muna, sipulirouhe ja valkosipuli kippoon sekaisin, mausteeksi laitoin mustapippuria ja savupaprikajauhetta.
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
Taputtele 3 pihviä (hiukan jokaisesta "kanneksi" erilleen.
Pihvin päälle tomaatti, paprika ja kannet niskaan.
Uunissa 200c, noin puoli tuntia (riippuu uunista) .Omnom.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa
Punkero77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 3992g | 8839kcal | 698.5g | 0g | 678.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 852g | 1215kcal | 106.4g | 2.6g | 87.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 985g | 200kcal | 5.9g | 37.4g | 3g | 13.8g | |
| Paprika, punainen | 293g | 75kcal | 2.6g | 13.5g | 1.2g | 5.9g | |
| Valkosipuli | 67g | 72kcal | 5.3g | 10.8g | 0.4g | 1.4g | |
| Sipulirouhe Eldorado | 93g | 568kcal | 7.5g | 34.5g | 44.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 12560g | 21937kcal | 1652.4g | 197.6g | 1630.4g | 42.2g | |
| Valittu annoskoko | 6280g | 10969kcal | 826.2g | 98.8g | 815.2g | 21.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3140g | 5484kcal | 413.1g | 49.4g | 407.6g | 10.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 175kcal | 13.2g | 1.6g | 13g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu