Pannuleipä kaurapuurosta

Sekoita kaikki aineet keskenään ja paista 200 asteessa n. 30 minuuttia.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 131 grammaa

Wolfman78
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kaurapuuro (veteen keitetty)1439g662kcal27.3g106.5g13g18.7g
Vehnäjauho, sunnuntai3118g10912kcal374.1g2213.5g65.5g93.5g
Suola, annos 3g24g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 96g289kcal0.1g71.1g0g0g
Hiiva 53g39kcal6.9g0.6g0.2g3.6g
Vesi1439g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g120g875kcal1.2g1.2g95.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana12576g25555kcal819.2g4785.8g349.2g231.6g
Valittu annoskoko6288g12777kcal409.6g2392.9g174.6g115.8g
Annoskoko puolitettuna3144g6389kcal204.8g1196.5g87.3g57.9g
Arvot/100g100g203kcal6.5g38.1g2.8g1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=397477