Tahmea suklaakakku
225 astetta, 13-15min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 72 grammaa
Mil
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 16g | 101kcal | 0g | 0g | 11.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 7.6g | 26kcal | 0.8g | 5.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 2.2g | 8.1kcal | 0.4g | 0.2g | 0.5g | 0.7g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.9g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| 3-komponenttiproteiini (Vegetukku), annos 30g | 5.4g | 21kcal | 4.3g | 0.4g | 0.2g | 0g | |
| Siirappi | 23g | 69kcal | 0g | 17g | 0g | 0g | |
| Manteli | 7.6g | 47kcal | 1.8g | 0.5g | 4.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 126g | 552kcal | 14.6g | 48.6g | 32.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 63g | 276kcal | 7.3g | 24.3g | 16.3g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 32g | 138kcal | 3.7g | 12.2g | 8.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 439kcal | 11.6g | 38.6g | 25.9g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu